صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و چالش‌برانگیز است. در این شاخه، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح تکنیک صعود و ملاحظات بهبود .
بعداً، بررسی شیوه بدنی مناسب برای صخره‌نوردی بسیار مهم است.
در ادامه، رشته مهارتها اساسی مانند دستگاه صعود و پای|زنجیر)|کوهنوردی} را مورد بررسی قرار مورد نظر قرار می‌دهیم.
همچنین، به شما در مورد وسایل صخره‌نوردی، مانند لنگ|کلاه)|هارنس}|و شیوه‌ها حفاظتی صعود،
تحصیل داده می‌شود.
صعود برای کوچولوها: یک تجربه شگفت‌انگیز
کودکان با عشق به پرش و آventure علاقه‌مندند. سنگنوردی، فعالیت فوق‌العاده است که می‌تواند هرگز برای کودکان یک تجربه مفید و یادگش+ باشد.
- سنگنوردی به بدن کودکان قوت می‌دهد.
- این فعالیت خلاقیت، نظریات فضایی و حل مسئله را در کودکان تغییر می‌کند.
- سنگنوردی به کودکان کمک می‌کند تا با هوا 周围 دوستان انجام دهند.
< شناسایی مهارتهای سنگنوردی در محیطی ایمن و سرپوشیده}
برای شروع این ورزش هیجان‌انگیز، یک مجموعه آموزشی با سطح ایمنی بالا و سکو سرپوشیده انتخاب کنید. در آنجا، شما به آموزش حرفه‌ای از اساتید با تجربه دسترسی خواهید داشت که مانند راهنمایی می‌کنند تا حداقل دروس سنگنوردی اصلی را بیاموزید. این محل ایمن، ایده آل به جوانان است که از طریق صعود توانایی ها خود را بسط دهند.
کلاسیس صخره‌ای برای بچه‌ها در تهران
بچه ها عاشق تازگی هستند و صخره نوردی یه کار فوق‌العاده برای تمرین اون استعدادهاست. تهران| شهر پر از باشگاهه صخره نوردی که سطح مهارت و تجربه مختلفی ارائه میدن. اگر تو این محله زندگی می‌کنید، فرزندان شما میتونن با یکی از این مراسم شروع کنند.
- سرمربیان: بهترین مربیان صخره نوردی برای آموزش شرایط به کودکان
- محل|:واقعی: گوناگون
- کارگاه‌ها: روزانه برای توسعه مهارت/انعطاف/قابلیت
تا شروع به آشنایی با صخره نوردی، اطلاعات یکی از این کلاس‌ها رو بگیرید
آموزش سنگنوردی داخلی راست بر صخره
در این دوره مقدماتی، شما را با مفاهیم اساسی سنگنوردی کلاسیک آشنا خواهیم کرد. از روش ها اتصال و حرکت تا ایمنی در محل، این لینک ما با شما شریک خواهیم بود تا نبوغ خود را توسعه دهید.
- یادگیری اساس سنگنوردی
- روش ها اتصال و ورق زدن
- امنیت در منطقه
مبتدیان صخره‌نوردی
صخره‌نوردی یک فعالیت مهیج و रोमांचक است که نیاز به مهارتهای بدنی و فکری. برای آغاز این مسیر به در پی پیشنهادات باشید که در ادامه توصیف می‌شوند.
* اولین قدم شما این است که خود را با ابزارهای صخره‌نوردی آشنا کنید،
که شامل هارنس و ل经鞋 مخصوص است.
* سنجش قابلیت‌ها خود را با یک دیوار کوتاه.
* به همیشه معلم دستیابی کنید.
* با باور و اعتماد به نفس به خود. صخره‌نوردی یک بازی مطلوب است!